アロエには多くの種類がありますが、このうち健康食品に利用されているのはキダチアロエとアロエベラです。このほか医薬品に使用されているのはケープアロエです。生のアロエは独特の苦味がありますが、これはアロインとアロエエモジンという成分で胃液の分泌を促がし胃腸の働きを活発にします。アロエを切ったときの粘液には抗潰瘍作用があるといわれているので胃潰瘍などの潰瘍を被って改善する働きがあります。他に抗菌作用があるので切り傷や火傷に効果があるといわれています。便通をよくしたり血糖値を下げる働き、乾燥肌に水分を補給する働きがあるとも言われています。アロエは体を冷やす働き、下剤作用があるため月経中、妊娠中、冷え性、体が衰弱している人は使用しないほうがいいでしょう。

こんな症状に：便秘、美肌効果、胃の不調、

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