ガルシニアの主な有効成分は果実に含まれるヒドロキシクエン酸で脂肪の合成を阻害します。食事などで摂取された糖質はブドウ糖に分解され筋肉などに運ばれエネルギーに変わりますが、エネルギーの消費よりブドウ糖のほうが増えるとブドウ糖はグリコーゲンに変わったり、蓄えられたりします。それでもあまったブドウ糖は脂肪に変わり、体に蓄積されて肥満を起こします。ガルシニアを食前または有酸素運動の前に摂取しておくと、ブドウ糖が脂肪に変化するのを阻害しエネルギーとして利用されるように働きます。体に蓄積された脂肪を分解する働きもあります。他に満腹中枢を刺激し、空腹感を感じにくくし食事の量も減るといわれています。しかし、過剰摂取により精巣へ影響を与える可能性があるので過剰摂取は控えましょう。

こんな症状に：肥満解消、ダイエット、

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