ハトムギは良質のタンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。この良質のタンパク質は、良質のアミノ酸からできていて、新陳代謝を活発にし、肌荒れ、ニキビ、ふきでものなどの肌のトラブルに効果的です。利尿作用もあるため、むくみなどの症状を緩和させます。他に神経痛やリウマチによるこわばりを和らげたり、腫瘍を抑制する働きもあります。妊婦が利用するときは注意が必要です。

こんな症状に：肌荒れ、ニキビ、ふきでもの、むくみ、神経痛、リウマチの緩和、イボ、

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