黒酢
酢は殺菌効果や食欲を増進させたり、ビタミンCを破壊する酵素を抑える働きがあります。黒酢はこのような働きプラス、血糖値の上昇を抑えたり、血圧を正常化にしたり、コレステロールや中性脂肪を減らしたり、アレルギー症状の改善、肝機能や筋肉痛を改善する働きがあります。酢は刺激が強く胃の粘膜を傷つけることもあるので、空腹時の摂取は控えたほうがいいでしょう。

こんな症状に:コレステロール値の高めの人、血糖値の高い人、高血圧、アレルギー症状、血栓防止、肝機能の改善、便秘・肥満の解消、疲労回復、

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