乳酸菌は糖類を分解して乳酸に変える細菌の総称でヨーグルトや漬物などの発酵食品に多く含まれています。人体の腸内に存在する善玉菌に分類され、悪玉菌を減らし、便秘、下痢などの悪化した腸内環境を改善し、便通、便臭の改善をする整腸作用があります。悪玉菌を減らす事により、悪玉菌から発生する有害物質を抑制し、腸内の環境をよくし、さらに肝臓の解毒作用も助ける働きがあります。

こんな症状に：便秘、下痢、大腸がんの予防、肝機能の低下、

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