リノール酸は必須脂肪酸のひとつで、コレステロールを下げる働きがあります。動脈硬化を予防しコレステロール値が高いことからくる胆石症を予防する働きがあります。

こんな症状に：動脈硬化の予防、胆石症の予防、

おすすめ食材：大豆油、コーン油、ごま油、ピーナッツ、くるみ、

おすすめサプリメント