メカニズム：中高年になると男性ホルモンであるテストステロンの分泌が徐々に下降し精力減退をかんじてきます。精子の数も減ってきています。インポテンツ（勃起障害）にはホルモンの分泌や神経、性器などの病的疾患やストレスによるものがあるといわれています。

解消・予防のためのアドバイス：男性ホルモンのテストステロンの分泌量をあげるのにビタミンEがいいといわれています。ビタミンEには老化を遅らせる働きもあります。精子の生成の材料には亜鉛とセレンが効果的といわれています。高麗人参、スッポンエキスには強壮作用があります。逆にタバコ、アルコール、カフェインのとりすぎは、精力減退の原因になります。

関連サプリメント：ビタミンE、亜鉛、セレン、高麗人参、スッポンエキス、マカ、

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