西洋オトギリ草(セントジョーンズワート)
西洋オトギリ草に含まれるヒペリシンという成分が抗うつ作用があり、不眠症やイライラの解消に効果的といわれ、ストレスの多い人にいいといわれています。自律神経失調症の緩和や女性のホルモンバランスを整える効果もあるので生理前の緊張や更年期障害にも効果的です。医薬品と併用すると、相互作用により医薬品の効果が弱くなったり、副作用が増加することがあるので、前もって医師、薬剤師に相談したほうがいいでしょう。

こんな症状に:軽いうつ症状、イライラする人、ストレスの多い人、自律神経失調症、更年期障害、生理痛、

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