メカニズム：心臓病のなかでも特に患者数が多いのは、狭心症や心筋梗塞などの虚血性心疾患です。狭心症は冠状動脈が狭窄し一時的に心筋が酸素欠乏、虚血状態になって疼痛発作をおこすことです。ふつうこの疼痛は数分でおさまるが、長時間続くときは心筋梗塞の可能性があります。心筋梗塞は冠状動脈の閉塞によってもたらされる心筋壊死を起こし、心臓の収縮力を失うことです。これらの発症要因は高血圧、動脈硬化などさまざまな原因があります。

予防のためのアドバイス：心臓病は食事療法、禁煙、適度な運動など生活習慣を改善することによって発症リスクを下げることができます。特に動脈硬化を予防するといいでしょう。コレステロールや中性脂肪を減らす食事をしましょう。食物繊維、タウリン、ニンニク、黒酢などはコレステロール値を下げる働きがあります。杜仲茶、高麗人参などは血圧を正常にしてくれたり、イチョウ葉エキスやEPA・DHAなども心臓病の予防にいいといわれています。

関連サプリメント：食物繊維、タウリン、杜仲茶、黒酢、ニンニクエキス、イチョウ葉エキス、EPA・DHA、高麗人参、コエンザエムQ10（CoQ10）、

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