メカニズム：動脈の内膜にコレステロールやCa（カルシウム）が沈着し、血管の内腔が狭くなり、動脈壁が厚くなったり、硬くなることを動脈硬化といいます。動脈硬化は自覚症状もなく進行していき、症状が進行していくと、血栓ができやすくなり、血流も悪くなり、脳や心臓などさまざまな臓器の働きが悪くなり、酸素などの栄養の供給もできなくなり、脳梗塞、心筋梗塞などをおこしてしまいます。動脈硬化の原因はあきらかではありませんが、高血圧、高脂血症、糖尿病、肥満、ストレス、喫煙、遺伝的なものなどさまざまなことが原因ではないかといわれています。

予防のためのアドバイス：動脈硬化になりやすい危険因子、高血圧、高脂血症、高コレステロール、糖尿病、肥満、などを改善するために、食生活の改善、適度な運動、禁煙、アルコールを控える事が第一です。食物繊維はコレステロールを吸着し排泄する働きがあり、ビタミンCは抗酸化作用があり動脈硬化の進行を防ぎます。イチョウ葉エキスは、血流を改善する働きがあり、EPA・DHAは血栓予防の働きがあります。ビタミンB6は血管に弾力性を持たせる働きがあります。ビタミンEは血管壁を強化し硬くなった血管をもとに戻す働きがあります。カリウムは塩分を排出する働きがあり、血圧を下げる働きがあります。ニンニクエキスは血栓をとかす働きがあります。

関連サプリメント：食物繊維、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンE、イチョウ葉エキス、EPA・DHA、カリウム、ニンニクエキス、キチン・キトサン、大麦若葉、

おすすめサプリメント